热线电话:0931-4549050
关闭
您当前的位置:首页 > 职场资讯 > 资讯中心

甘肃人才网告诉你如何应对职场PUA

来源:网络 时间:2021-06-21 作者:甘肃工作圈 浏览量:

简单地说,如果你经常无端遭受指责,好像做什么都不对,被人身攻击,自尊和价值感遭到双重打击。那你八成是遇到了职场PUA。职场PUA,即上级对下属实施的一系列精神控法,通过给一巴掌再给一颗糖也就是精神打压然后灌输希望等手段,让下属产生内疚感、罪恶感和焦虑感,一点一点摧毁下属信心,最终导致员工陷入自我怀疑和自我否定进而任劳任怨。这些都是非常槽糕的管理方式,职场战争没有硝烟,想要刀枪不入也得长期修炼。遇到职场PUA不可怕,甘肃人才网教你如何应对?

无条件信任自己,不接受无理由的诋毁

反对职场PUA,首先就是从构建强大的自信心开始。花时间思考一下:自己做什么最开心、最高效;在之前的学习和工作经历中,有哪些是被别人夸赞的特点。这些特点就是自己的优势,要继续保持,并肯定自己的价值。没有谁能够完美适配某项工作,工作只能是不断学习、不断修补的过程。而通过不断否定、人身攻击、制造焦虑等手段,让员工觉得自己一无是处,是完全无效的管理行为。总之,不要因为老板一个人的否定,就轻易被击溃而止步不前。

开放心态,打开自己的信息通路

在许多职场PUA的案例里,实施PUA的人都有一个共同操作:关闭受害者的信息通路。比如刻意让其他同事疏远你,也不让你和客户接触,你做的工作到底好不好,对不对,你没有一个判断标准,最后只能听他的。当你发现有人刻意屏蔽你的信息通路时,一定要警惕,然后勇敢采取行动,打开信息通路。记住,你的职场不应该只有一种声音,不要把自己的人生,轻易交到任何人手里。

鼓起勇气,不要害怕辞职,离开错误的环境

一份工作和你的整个人生比起来,孰轻孰重?根据相关调查显示,一个人一生平均要经历7份工作。所以当你发现对方开始越过底线,得寸进尺的时候,切莫再忍让。你的忍让只会继续助长对方的气焰。辞职并没有你想象的那么可怕,它只是你拒绝接受不公正待遇的最后选项。

总之,一味忍让不能解决问题,学会反职场PUA,才能保证职场之路良性向前,真正获取人生价值。


免责申明:甘肃工作圈(www.gshr.com)的新闻稿件和图文作品,其内容来源于互联网搜集整理,其目的在于信息的传递,仅供甘肃工作圈求职者学习与交流,无意侵犯版权。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的,请联系本站服务热线:0931——4549050,我们将第一时间删除内容。

微信扫一扫分享资讯
分享到:
微信公众号
手机浏览

Copyright © 2015-2019 gshr.com All Right Reserved.甘肃人才网,甘肃招聘,甘肃工作圈(www.gshr.com) 陇ICP备18000461号-1 甘公网安备 62010202002958号

地址:兰州市高新区飞雁街126号(兰州人力资源服务产业园)E座1201室 EMAIL:kefu@gshr.com

人力资源证: 6201002082号

Powered by gshr.com

热门导航: 甘肃人才网 甘肃找工作 甘肃招聘网 兰州招聘会 兰州人才网 兰州找工作

用微信扫一扫